图拉姆

回复 罗耶尔 :3.毛主席的《体育之研究》中指出🚅👍🍓，一个国家应该文明其精神🥚⛎，野蛮其体魄🔒🤳😰⛈，我们连标准足球场都锁着💐🤫🔪🐍，不让我们踢足球🛴👊🎣，没有这样的环境🥚🤲✍，大搞形式主义💺👨🐌😪，大搞面子工程🥂🤜🤧🍽，又该如何搞好体育呢?

巴勒里

回复 维达尔 :北京时间11月4日🥯🚖🍠🦠，聚合体育网消息🎙🥃🏯🐚，勇士大神终于问世了⏳🐇🌱♉️，太帅了📏🚖☺️🐉，很多球迷都很喜欢👴🌯🌜，并且模仿球员的发型🍣🐁🕞，哈哈🏢🍳♋️，每位都太火了🚆🌄🚍⚜️，主要还是人帅球技强🗿🙅☮️，二来就是超级喜欢这个球队

沃热尔

回复 博内拉 :寒露前后🧂🐓，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🛬🚨🌤⚜️，为冬季到来做好准备🏩🕗😌🎣，预防感冒🏥🌆🚛⭐️🌏。但是运动一定不要“赶早”🖥🈳📴，这是因为晨起气温太低🕰⛱😣，身体素质较弱者容易感受寒邪💻🤜🥃。同时🍫🍎😉🎋🌐，不论何种运动🆔👱🚄😐，都不宜过量🌹🌖🕓，在全身微热🏭🤲🤥，尚未出汗或微微出汗时🚖💶😆😞💪，即行停止🦋🥞🍙😙。应避免大汗淋漓🥄🍭❓，以保持阴液内敛🌯🈂🐙🦚，不使阳气外耗🏨🍥，否则会伤阴损阳🌅🎛🆑🥣🙃。若遇到阴雨天气时🚨🈵，可选择在室内运动🍫📽🌥❓，不可冒雨涉水🍟🔋🌴，以免感受寒湿🌵👨🍉👻。此外🚙🔴😏🥊，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🅿🥙⛳️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍔🥤🚁🐌🐲🦠、八段锦🏍⛱🕘🕉、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🔑🗾💯🕥。