罗泽纳尔

回复 科尔卡 :顿矿工是一直来自乌克兰超级联赛的劲旅⏱🏵💟，新赛季5轮战罢取得4胜1平的不败成绩排名联赛第1🎂🌯♐️，期间打进10球丢失2球🌁😐♐️🦟，攻防两端表现十分优秀🎰🚜🙉🐺🐜。上轮客场6:1大胜梅塔利斯💴🕕🚒💝🌧，球队状态出色🦗🎬🏚🌈🔱。球队在欧冠赛场表现不俗🌳👵😍⚱️，首轮客场4:1大胜莱比锡红牛🍮📹🙁😻，上役中立场1:1战平凯尔特人🍃🚅🥐，积4分暂居小组第2🏢🦐🙌🤔。不过本场比赛异地挑战西甲豪门皇马⛴🙅☎️🦏🕊🏑，恐凶多吉少🚓🈺。两支球队近期的状态都很不错🛸🚇🐵🥃，不过在实力上的差距非常大🛥🌼🍍🕔，皇马是西甲霸主⚫🐡👆，实力远远胜过顿矿工🏖🌮🦟🍛，双方此番交手🎧♌️🌰🥪，德福足球笔记看好皇马主场取胜🏟🍫⚰️👐。

伊斯梅尔洛佩兹

回复 格拉恩 :“上届欧洲杯比赛在伦敦和巴库间举办🚏🚤👹🥦，从欧洲的一端到另一端🖲🏛🥛🕘🐒。我们相信🌱🦋🥏，如果当时没有问题🍍🍶🥂，2030年也不会有问题⏳👵。正如切费林主席所说🐡🐦🏏🤭，足球必须是第一位的☕🥕🥨。

卡穆纳斯

回复 塞萨尔 :想要减肥🎠🕧😌，就要加强体育锻炼🏫⛰🐋🌘，提高身体活动的新陈代谢🥖🕖🍁，有助于脂肪的分解🍑🌚🥋🐚。但如果肥胖🖨🧱🐩🥮，心肺功能就会差🎥🍫🌾💝👍，运动能力就会弱🕟☕✋💞。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🛴🏭🏎🌧🤳、骑自行车🥥🍪👆🥗、快走🧂🌄🕷🎋、慢跑等🎳✈️🙎🕥❔😑。)🆖🌮🍗🥚❕，这样会更容易坚持下去🕜🏍🧭😝🥤。坚持一段时间后🥣🏥🦐❌🥕，你的运动能力就会提高🌭🐲🍩。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🔵😗🌏👺、游泳📸✨、跳绳🕜🚈🌵🥍🙌、开合跳等🖥🍸🥙👇🥣🕙。)👀🏣🐥，从而避免身体陷入舒适区🏟📽🌥，保持身体燃烧脂肪🕒🗄☄️☸️。