卡莱尔联

回复 奥兹登昂古恩 :寒露前后🍇🛵🕉💅👵，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏵🌻🍀🕥，为冬季到来做好准备🎞🚀🌪，预防感冒🚀🐡🤫。但是运动一定不要“赶早”🛵🍛💵😜😀，这是因为晨起气温太低🌹🐘，身体素质较弱者容易感受寒邪🐝☘❇️。同时🈯🕔🎍🌦🤲，不论何种运动🚌♊️🍔🍻，都不宜过量🚖📷🌽🆘，在全身微热🚖🔒🐩，尚未出汗或微微出汗时🎿🍵，即行停止🈴💟🌾🥔。应避免大汗淋漓🏂🍠😴🐣🌟，以保持阴液内敛🚋🏩🥃，不使阳气外耗👦🥩🌺🌑😍，否则会伤阴损阳🥀🐞。若遇到阴雨天气时🏜🤲🈺，可选择在室内运动🌋🎢🕜🐜🤬，不可冒雨涉水📽👉，以免感受寒湿🈷🕍👧🥤。此外💾😯⚡️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🗄🌴💸😩，体质较差的人也可在室内开展太极拳🧔🏔🍑、八段锦🧓🏯🐯、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🎤🏜🉑。

斯泰赫

回复 克里斯 :赤足运动会的竞赛场上🏣🚙🤝，有超新星们的冉冉升起🚊🐁🐂♈️，有差之毫厘的遗憾🦞🈹🌈🕑，有奋力奔跑后的疼痛与劳累🏫🏖😦♓️🤩，更有在体育运动与竞赛过程中收获的友谊与快乐🕋🦜🚞🈺🥜。我们相信🙅🏤💜🌱🥋，“无体育不清华”的体育精神将随比赛经历一起深深烙印在每位同学的心中🏪🎸🚙🌘🙉；贵系体育未来的中流砥柱⛩🅾️，也必将从这里诞生🎡🐀🍛！

埃拉诺

回复 吉拉斯 :【聚合体育】:法林明高前锋保罗古里路今季主场表现抢眼🎇🌉🚃🐑🐫。週五早上🧀🌑🐊❇️⚜️，巴西盃决赛首回合盛大演出⏲，届时两支巴西国际劲旅法林明高和高士路将于前者主场一决高低🦎🕓🈯️。法林明高近期形态