那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多前两场欧罗巴比赛中，曼联0比1输给皇家社会、2比0击败谢里夫。曼联的进攻效率差，并且欧罗巴真的是很鸡肋，不会竭尽全力的。奥莫尼亚这种联赛保级无忧争冠压力不大的球队，碰到五大联赛，尤其是豪门球队都会很拼。佳依认为呢，主队可以守得住，不会大败的，#佳依足球观#。

其中，事关争冠走势的比赛中，山东泰山将客场挑战北京国安，由于国安临时主场设在山东日照国际足球中心体育场，所以，两队将上演特殊的“齐鲁德比”。本来，山东泰山上轮2-1逆转绝杀梅州客家之后，已将与领头羊武汉三镇的分差缩小到了1分，但随着武汉三镇战胜天津津门虎，分差再次扩大为4分，压力也就再次来到了山东泰山这边。此番对阵国安，他们必须争取3分，才能保持赶超姿态。在过来四场英超联赛中，热刺未尝一胜。为此热刺后卫维尔通亨表示，球队目前应该感遭到压力了。周六，热刺1-1战平沃特福德。戴维森-桑切斯用手臂打到理查尔里森，早早吃到红牌下

由于皇马有能够引进摩纳哥妖星姆巴佩，西媒称贝尔将会被清洗为法国前锋腾出地位，而曼联和切尔西都是威尔士人的潜在下家。对此，威尔士名宿伊恩-拉什建议贝尔要留守皇马，由于【聚合体育】:周二018 英甲 布拉德福德 VS 米尔顿凯恩斯 2018-04-25 02:45 奖 析 讯 英甲场次，布拉德福德坐镇主场迎战米尔顿凯恩斯。布拉德福德上一场以3-1击退了朴茨茅斯，中止了此前的

虎扑体育12月21日讯 霍芬海姆的两名明星球员鲁迪和聚勒接近加盟拜仁慕尼黑，据德国媒体《图片报》音讯，霍芬海姆也有意拜仁的一名球员，霍村看中了拜仁的17岁青训小将费恩（Ad